รูปที่ 1 จาก 8
ชอบไหม
สุขกาย สบายใจ วิธีรักษาสุขภาพอนามัยทางจิตที่ดี
การจัดส่ง: ค่าจัดส่งคำนวณตามน้ำหนักรวม วิธีจัดส่ง และพื้นที่ปลายทาง โดยแสดงยอดก่อนยืนยันคำสั่งซื้อ จัดส่งฟรีเมื่อยอดสินค้าหลังหักส่วนลดเข้าเงื่อนไขของวิธีจัดส่งที่เลือก ดูรายละเอียดการจัดส่ง
การคืนสินค้า: รับคืนและคืนเงิน 100% ของราคาที่ชำระจริงสำหรับหนังสือที่อ่านไม่ได้หรือเนื้อหาไม่ครบ กรุณาแจ้งปัญหาภายใน 7 วันหลังได้รับสินค้า การคืนด้วยเหตุอื่นและค่าจัดส่งคืนพิจารณาเป็นรายกรณี ดูนโยบายคืนสินค้า
รายละเอียดหนังสือ
หนังสือเล่มนี้รวบรวมพระธรรมเทศนาของพุทธทาสภิกขุและปัญญานันทภิกขุ ซึ่งชี้แนะแนวทางดูแลสุขภาพทางจิตให้อยู่ในสมดุลควบคู่กับสุขภาพทางกาย โดยมีหัวใจอยู่ที่การเรียนรู้ที่จะใช้ลมหายใจเป็นเครื่องมือดูแลทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อให้ชีวิตกลับสู่ภาวะปกติสุข และสามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นในสังคมได้อย่างผาสุก แม้ในยามที่ต้องเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ ที่มากระทบ โดยเฉพาะในภาวะวิกฤตเช่นปัจจุบัน
เนื้อหาภายในเล่มเริ่มจากวิธีรักษาสุขภาพอนามัยทางจิตที่ดี ตามด้วยการพูดถึงยอดแห่งความสุขของมนุษย์ และวิธีการใช้ลมหายใจเพื่อแก้ปัญหาสุขภาพ รวมทั้งแนวทางรักษาใจสำหรับผู้สูงวัย และปิดท้ายด้วยบทสวดมนต์ที่ช่วยให้ผู้อ่านได้ฝึกปฏิบัติไปพร้อมกัน
หนังสือเล่มนี้เหมาะกับคนที่กำลังมองหาวิธีดูแลใจท่ามกลางความวุ่นวายของชีวิต หรืออยากเรียนรู้ที่จะอยู่กับลมหายใจของตัวเองอย่างมีสติ หากคุณสนใจแนวทางธรรมะที่นำมาปรับใช้กับชีวิตประจำวันได้จริง ลองเปิดเล่มนี้แล้วค่อย ๆ ทำความเข้าใจไปพร้อมกันดูนะ
หนังสือเดียวกันสภาพอื่นๆที่มีในร้าน
ทั้งหมด 6 เล่ม
สุขกาย สบายใจ วิธีรักษาสุขภาพอนามัยทางจิตที่ดี พระธรรมโกศาจารย์
คุณอาจจะตามหาเล่มนี้อยู่
วิธีรักษาสุขภาพอนามัยทางจิตที่ดี สุขกายสบายใจ ยอดแห่งความสุขของมนุษย์
บทความที่เกี่ยวข้อง
ทำไมเราถึงคิดมากกับเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น? เมื่อใจซ้อมรับมือวันพรุ่งนี้
จากข้อความสั้น ๆ ที่ทำให้ใจตีความไปไกล ถึงความคิดวนก่อนนอน ชวนเข้าใจความกังวลและความไม่แน่นอนผ่านสถานการณ์ใกล้ตัว พร้อมหนังสือ 6 เล่มเรื่องการจัดการความคิด มุมมองชีวิต และการฝึกสติ
อาชีพที่หายไปจากโลกจริงหรือ? ย้อนดูงานแปลกที่คนในอดีตเคยทำเพื่อหาเลี้ยงชีพ
คนปลุกให้ตื่น คนตัดน้ำแข็ง และคนตั้งพินโบว์ลิ่งเคยเป็นงานจริง ชวนย้อนดูอาชีพที่เทคโนโลยีและชีวิตเมืองทำให้เปลี่ยนไป ผ่านหนังสือ “กุลีลากรถ กับประวัติศาสตร์แรงงานไทย” พร้อมเกร็ดที่ทำให้เรื่องงานเก่าสนุกและใกล้ตัวกว่าที่คิด
หนังสือที่ไม่มีใครอ่านออก: ปริศนาต้นฉบับวอยนิช
ตามรอยต้นฉบับลึกลับผ่าน “รหัสลับดาวินชี” จากภาพพืชและอักษรแปลกตา สู่หลักฐานเรื่องอายุแผ่นหนังและลายมือ พร้อมคำถามว่าการเห็นเบาะแสต่างจากการถอดรหัสสำเร็จอย่างไร
ใครเป็นคนคิดค้นวันหยุดสุดสัปดาห์? ทำไมเราถึงทำงานห้าวันและหยุดสองวัน
จากวันพักทางศาสนา การต่อรองของแรงงาน ถึงโรงงานฟอร์ดและสัปดาห์ 40 ชั่วโมง ชวนสำรวจที่มาของเสาร์–อาทิตย์ผ่านหนังสือ 20 เล่ม พร้อมคำถามว่าใครได้พัก และใครยังทำงานในวันหยุดของเรา