รูปที่ 1 จาก 9
สารอาหารดีๆ อยู่ 120 ปี ไม่มีโรค
ลดพิเศษ 20%-50%ภายใน 1 วัน 13 ชม. 26 นาที
การจัดส่ง: ค่าจัดส่งคำนวณตามน้ำหนักรวม วิธีจัดส่ง และพื้นที่ปลายทาง โดยแสดงยอดก่อนยืนยันคำสั่งซื้อ จัดส่งฟรีเมื่อยอดสินค้าหลังหักส่วนลดเข้าเงื่อนไขของวิธีจัดส่งที่เลือก ดูรายละเอียดการจัดส่ง
การคืนสินค้า: รับคืนและคืนเงิน 100% ของราคาที่ชำระจริงสำหรับหนังสือที่อ่านไม่ได้หรือเนื้อหาไม่ครบ กรุณาแจ้งปัญหาภายใน 7 วันหลังได้รับสินค้า การคืนด้วยเหตุอื่นและค่าจัดส่งคืนพิจารณาเป็นรายกรณี ดูนโยบายคืนสินค้า
รายละเอียดหนังสือ
หนังสือเล่มนี้ชวนเรามองเรื่องโภชนาการกับการดูแลสุขภาพไปพร้อมกัน โดยวางหัวข้อไว้ในกลุ่มอาหารเพื่อสุขภาพ โภชนาการ และการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง เนื้อหาจึงว่าด้วยเรื่องของสารอาหาร วิตามิน และอาหารที่จัดอยู่ในกลุ่มอาหารฟังก์ชัน ซึ่งเป็นมุมมองที่เชื่อมอาหารเข้ากับการดูแลร่างกายในระยะยาว นอกจากนี้ยังมีประเด็นเรื่องโภชนบำบัดและ Diet therapy หรือการใช้อาหารเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลเมื่อร่างกายต้องการการปรับสมดุลแบบเฉพาะเจาะจง ชื่อเรื่อง "สารอาหารดีๆ อยู่ 120 ปี ไม่มีโรค" สะท้อนความสนใจเรื่องการชะลอวัยและสุขภาพยืนยาวว่าอาหารการกินคือหนึ่งในรากฐานสำคัญที่วางไว้เป็นแนวทางให้ผู้อ่านได้ทำความเข้าใจ
ด้วยเนื้อหาที่ครอบคลุมทั้งโภชนาการพื้นฐาน วิตามิน และอาหารเพื่อสุขภาพ เล่มนี้จึงเหมาะกับคนที่อยากเริ่มต้นอ่านเรื่องอาหารกับร่างกายอย่างเป็นระบบ โดยเฉพาะผู้อ่านที่สนใจว่าการเลือกสารอาหารและอาหารฟังก์ชันเกี่ยวข้องกับการดูแลตัวเองอย่างไร ตลอดจนผู้ที่กำลังมองหาองค์ความรู้ด้านโภชนบำบัดเพื่อทำความเข้าใจภูมิหลังของสุขภาพแบบองค์รวม จุดน่าสนใจของเล่มนี้อยู่ที่การวางเรื่องอาหารและโภชนาการไว้ในกรอบของการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง ไม่ได้มองว่าเป็นเรื่องไกลตัว แต่เป็นสิ่งที่เราหยิบจับได้ผ่านมื้ออาหารและสิ่งที่เลือกกินในแต่ละวัน
ถ้าคุณเป็นคนที่สนใจเรื่องอาหารเพื่อสุขภาพและอยากทำความเข้าใจว่าสารอาหาร วิตามิน และโภชนาการสัมพันธ์กับการดูแลร่างกายในมุมกว้างอย่างไร ลองเปิดหนังสือเล่มนี้ดู แล้วค่อยๆ อ่านไปพร้อมกับความอยากรู้ว่าอาหารในจานของเราจะดูแลเราระยะยาวได้แค่ไหน
คุณอาจจะตามหาเล่มนี้อยู่
กินยังไงให้สมองอ่อนเยาว์เมื่อเข้าวัย 40 ปี - Kumagai Yoriyoshi, วิธารณี จงสถิตย์วัฒนา
บทความที่เกี่ยวข้อง
อาชีพที่หายไปจากโลกจริงหรือ? ย้อนดูงานแปลกที่คนในอดีตเคยทำเพื่อหาเลี้ยงชีพ
คนปลุกให้ตื่น คนตัดน้ำแข็ง และคนตั้งพินโบว์ลิ่งเคยเป็นงานจริง ชวนย้อนดูอาชีพที่เทคโนโลยีและชีวิตเมืองทำให้เปลี่ยนไป ผ่านหนังสือ “กุลีลากรถ กับประวัติศาสตร์แรงงานไทย” พร้อมเกร็ดที่ทำให้เรื่องงานเก่าสนุกและใกล้ตัวกว่าที่คิด
หนังสือที่ไม่มีใครอ่านออก: ปริศนาต้นฉบับวอยนิช
ตามรอยต้นฉบับลึกลับผ่าน “รหัสลับดาวินชี” จากภาพพืชและอักษรแปลกตา สู่หลักฐานเรื่องอายุแผ่นหนังและลายมือ พร้อมคำถามว่าการเห็นเบาะแสต่างจากการถอดรหัสสำเร็จอย่างไร
ใครเป็นคนคิดค้นวันหยุดสุดสัปดาห์? ทำไมเราถึงทำงานห้าวันและหยุดสองวัน
จากวันพักทางศาสนา การต่อรองของแรงงาน ถึงโรงงานฟอร์ดและสัปดาห์ 40 ชั่วโมง ชวนสำรวจที่มาของเสาร์–อาทิตย์ผ่านหนังสือ 20 เล่ม พร้อมคำถามว่าใครได้พัก และใครยังทำงานในวันหยุดของเรา
ก่อนมีอินเทอร์เน็ต คนสมัยก่อนตามข่าวและนินทากันอย่างไร?
จากจดหมายเข้ารหัสซ่อนเรื่องนินทา โต๊ะกาแฟลอนดอน และข่าวลวงบนดวงจันทร์ สู่หนังสือพิมพ์และวิทยุไทย ย้อนดูว่าข่าวสารเดินทางอย่างไรก่อนยุคอินเทอร์เน็ต พร้อมหนังสือ 20 เล่มที่ชวนอ่านต่อ
